halo Mita



Jurnal Harian – 12 Februari 2026


“Hari yang Cukup Menguras Tenaga”


Hari ini terasa berbeda sejak pagi. Aku bangun dengan energi yang rendah dan berangkat kerja terburu-buru tanpa sempat pamit kepada mami. Perasaan tidak bersemangat itu terbawa sampai tiba di kantor.


Di kantor, aku mencoba menyelesaikan pekerjaan input pajak. Namun, sebelum tugasku selesai, temanku meminta bantuan. Meskipun kondisiku sedang tidak fokus, aku tetap mengiyakan. Selama membantu, dia beberapa kali mengingatkan untuk hati-hati dan pelan-pelan. Walaupun niatnya mungkin baik, aku merasa seperti sedang diawasi. Apalagi setelah selesai, tidak ada ucapan terima kasih—justru yang muncul adalah koreksi dan teguran atas pekerjaan sebelumnya.


Siang hari tugas tambahan datang lagi. Aku mencoba tetap tenang dan mengalihkan perasaan tidak nyaman itu dengan bercanda dengan teman lain. Namun, secara keseluruhan, aku merasa cukup terbebani.


Menjelang sore, temanku kembali meminta bantuan dengan meminjam uang. Aku memberikan apa yang aku punya, tetapi di dalam hati aku merasa makin lelah karena hari ini rasanya tidak ada ruang untuk diriku sendiri.


Saat salat, aku akhirnya melepaskan perasaan yang menumpuk sejak pagi.


Malamnya, aku bertemu pacarku. Dia menyadari wajahku tidak terlihat senang dan mendengarkan ketika aku bercerita. Walaupun dia memahami kondisiku, rasa sesak hari ini belum sepenuhnya hilang. Dia mengajakku berkeliling untuk menenangkan pikiran, tetapi aku benar-benar sudah kehabisan tenaga. Akhirnya aku memutuskan untuk pulang dan beristirahat, dan dia menghargai keputusan itu.


Perjalanan pulang di tengah hujan terasa menenangkan sekaligus kosong. Aku hanya ingin kembali ke rumah, mandi air hangat, dan menutup hari.



---


Langkah ke Depan yang Akan Kucoba


Untuk menghadapi hari-hari berikutnya, ada beberapa hal yang ingin aku terapkan:


1. Menetapkan batas kerja yang jelas


Jika ada yang meminta bantuan, aku ingin mencoba mengatakan:

“Aku bantu ya, setelah tugasku selesai.”


2. Mengurangi kebiasaan merasa bersalah terus-menerus


Tidak perlu meminta maaf berlebihan. Cukup profesional dan seperlunya.


3. Memberi waktu untuk diri sendiri


Jika merasa lelah, aku akan memilih pulang dan beristirahat tanpa memaksakan diri.


4. Menata energi sejak pagi


Mulai hari dengan napas teratur, sedikit grounding, dan menetapkan niat agar tidak membawa beban hari sebelumnya.


5. Mengembangkan kepercayaan diri secara bertahap

Dengan bersikap lebih jelas, rapi, dan tegas pada diri sendiri, aku berharap bisa perlahan-lahan merasa lebih dihargai—baik oleh orang lain maupun diriku sendiri.



---


Jika kamu mau, aku bisa buatkan versi lebih singkat, lebih formal, atau lebih seperti catatan diary.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Ada yang ingat masa kecilnya?

Diriku dan dirimu mungkin riang Bermain tanpa ada beban sekecil Berperilaku dengan meniru Menangis dan ditenangkan seorang wanita Dirimu dan diriku ada yang tak riang Sengaja menyimpan diluar ingatan Terbawa terbang angin waktu Menjadikan crita tak lengkap Oh masa kecilku -M
Baca selengkapnya

senin panjanggggggggggg

 Melakukan cita cita itu baru terlintas didiriku sejak sma after sma atau selama sma, saya baru mikir oh saya harus ini saya harus menggapai ini, minim saya harus blalala, kehidupan, cinta, senang sedih uang, ah apaan dah, cause i dont have someone untuk sharing season di dunia aku tulis di blog ini, ada sih tapi harus sangatlah effort untuk melakukannya, untuk effort tersebut hari senin 13 februari sangatlah lelah, oh ya aku mau tulis setiap hariku kalau mampu dan inget di blog ini toh ga ada yang baca hahaha. Oh yes hari ini cant belive Tuhan tuh baik banget saya diberi keajaiban keajaiban, hari ini sangat berat banyak kata maaf untuk orang lain, untuk diriku sangat ceroboh dalam bekerja, rasanya besok ingin tidak masuk, tapi masa seorang mita menyerah begitu saja, mita beda ya, mita ini kek arak sd tapi mita pendiem ini bisa kok jangan seperti si mifta yak dablek suka nyerah, coba deh bersyukur maksudnya mba nurul kek percaya you did it, ayo dung bisa yak mita barusan 2 minggu m...
Baca selengkapnya

meet some one again

i meet someone again di bulan September tepat tgl 1 aku mencoba menemui seseorang yang aku ga tau apapun tentang ini orang, yang ku tau hanya rapper, menonton konser perunggu yah itu lagu yang dia ga kenal Sam sekali😀 aku sih kenal udah familiar banget jadi pen nonton gigsmya and then kita kenalan, di dor dor cepat sat set makan enak, seneng seneng 2 bulan butterfly era, masih belum ada yg marahan masih happy walupun berkecakamuk omongan orang tapi Alhamdulillah kita bisa saling menguatkan menghiraukan. bulan November aku di tinggal kata orang long distance relationship, dia typical kalau sibuk sulit ngabari, padhal diri sendiri juga gitu mirorring sih, bumbu pertengkaran dan permaafan namun berakhir aku di kenalin ibunya heheh in almost 3 months, in Desember padahal 4 bulan Cok iya maaf again n again siklus 3-4 so tricky udah mulai saling adu argumen, membuat patahan, saling ungkap satu sama lain, saling muncul ego egonya, muncul sifat nyaman saling menyakiti satu sama lain berakhir ...
Baca selengkapnya